Тревога является частью жизни каждого человека, но то, как мы с ней справляемся, может иметь решающее значение. Один из ведущих экспертов по осознанности и духовному благополучию Дипак Чопра предлагает уникальный подход к борьбе с тревогой посредством осознанности, внутреннего покоя и мудрых практик.
В следующих строках мы поделимся некоторыми вдохновляющая цитата Дипака Чопры о тревоге.
«Если вы хотите знать, о чем вы думали в прошлом, посмотрите на свое тело сегодня. Если вы хотите знать, каким будет ваше тело в будущем, посмотрите на свои мысли сегодня».
«Негативные эмоции подобны непрошеным гостям. То, что они появляются на нашем пороге, не означает, что они имеют право остаться».
«Стремление к безопасности является причиной неопределённости. Свобода — это знание того, что единственная точка прибытия — это настоящее».
«Каждый раз, когда у вас возникает искушение отреагировать по-старому, спросите себя, хотите ли вы быть узником прошлого или пионером будущего».
«Страх – это ожидание будущей боли. Гнев – это память о прошлой боли. Враждебность – это желание мести».
Источник: Цитаты Дипака Чопры о тревоге.
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
