Стресс на рабочем месте является причиной более 40% всех случаев депрессии и является основной причиной 10 000 смертей ежегодно.
«Депрессия — главный бич населения. Эти 40% не действительны для наших широт. Проведенные нами обследования и исследования показывают, что в Болгарии есть два депрессивных симптома», — рассказала в программе «Болгария Утро» психофизиолог и бизнес-консультант Сильвия Куманова.
Депрессия считается поведенческой проблемой
«Депрессия передается из поколения в поколение, мы видим наследование депрессивного поведения. Депрессивным родителям удается передать депрессивные симптомы своим детям. Даже с тех пор, когда наши бабушки и дедушки чему-то поклонялись, мы до сих пор наблюдаем их поведение, например, в болгарском обществе», — пояснила Куманова «Болгарии в эфире».
По ее словам, на это влияет множество факторов, например, неуверенность в себе и постоянное преодоление чего-либо болгарина.
«Это приводит к проблемам. И последнее, но не менее важное — стигма психического здоровья — как среди работодателей, так и среди самих людей. Когда люди в депрессии, они чувствуют безнадежность, они не видят света в туннеле. Психолог или психотерапевт на месте — не такое уж хорошее решение для бизнеса», — считает специалист.
Из-за стигмы в отношении психического здоровья люди не обращаются за помощью
«В мировой практике компаниям приходится заключать договоры на психиатрическую помощь сотрудникам, которые получают удаленный доступ к психологу или психотерапевту. Мы видим пренебрежение психическим здоровьем. Компании делают какие-то анкеты, но люди говорят, что им это не нужно. Это надо контролировать со стороны и вовремя это корректировать», — подчеркнул психофизиолог.
По словам Кумановой, самый высокий уровень стресса наблюдается в аутсорсинговых отраслях..
«Первое — это уход от мира. Если этому человеку какое-то время назад удалось побыть частью компании, в какой-то момент мы видим тотальный уход. Он строит стены. Сколько бы времени он ни проводил, его состояние не меняется. Что касается отпуска, то психологи советуют, когда человек берет отпуск, он должен составлять минимум неделю дней подряд, потому что первые пять дней мозг не может адаптироваться к тому, что мы не на работе. Отпуск зависит не только от работодателя, он зависит и от мужчины», пояснил бизнес-консультант.
Молодые люди чаще всего чувствуют себя безнадежными, добавила Куманова.
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
