Ингредиенты:
- 200 г скира
- 25–30 г ванильного протеинового порошка
- ½ ч. л. экстракт ванили
- 50–100 г ягод (клубника, малина, черника)
- 2-4 ст. холодная вода или миндальное молоко
- по желанию: стевия или эритрит
Подготовка:
- Добавьте обезжиренное молоко, протеиновый порошок, ванильный экстракт и воду/миндальное молоко.
- Взбивайте венчиком или миксером 1-2 минуты до образования пышной массы, напоминающей мусс.
- Добавьте еще немного воды/миндального молока, если смесь слишком густая.
- Добавьте нарезанные фрукты или добавьте их сверху.
- Оставьте в холодильнике на 10-20 минут, чтобы мусс загустел.
Больше рецептов вы можете найти в кулинарном разделе Az-jenata.bg.
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
