Все мечтают о отпуске, но нет особой формулы. По словам психолога Краси Гешева, людям важно понимать, что каждому нужен другой тип отдыха — в соответствии с тем, что он устал. Будем ли мы в море, горе или в другом месте — это не имеет значения, но важно найти время отдыха.
«В моей практике у меня часто есть случаи, когда один из партнеров в семье является трудоголиком. Ему не нужно отдыхать, для него отпуск — это нагрузка. Важно найти время для отдыха, поэтому мы уравновешиваем. Праздники являются частью работы. Как долго это вопрос личного выбора и предпочтений, это хорошо, если это сложно. Гешева. Болгария в эфире.
По ее словам, одной или двух консультаций с психологом достаточно, чтобы понять, где проблема. Гешева отмечает, что отношение, отношение, обстановка и планирование важны для того, что мы можем себе позволить.
«Я знаю о случаях, когда люди снимают ссуды, чтобы они могли уехать в отпуск. Мы можем пойти в палатку и отдыхать намного лучше, чем мы находимся в 5-звездочном отеле»,-объяснил психолог на шоу «Утро Болгарии»С
Нагрузка происходит из -за сравнения, подчеркнул Гешева и объяснил: «Мы неосознанно сравниваем себя с другими людьми. Мы должны наслаждаться моментом. Тогда отпуск будет завершен. Мы отличаемся как люди. Может быть, самая сложная вещь — познакомиться друг с другом. Важно проанализировать.
Посмотрите весь разговор в видео.
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
