Стресс увеличивает нагрузку и влияет на качество жизни, но теперь у нас есть инструменты для его объективного измерения – как экономические данные, так и инновационные эмпирические методы. Об этом в передаче «Футуризм» на телеканале Bloomberg TV Bulgaria прокомментировала Радостина Минина, доктор философии, психолог, специалист по психодраме и участник инновационной компании Somenso.
Она отметила, что данные не являются полными машинными рекомендациями, так как причины и проявления у каждого человека разные и для этого требуется специализированная поддержка.
Доктор Минина отметила, что стресс влияет на устойчивость компаний, поскольку они полагаются на своих сотрудников. «Когда люди не в лучшей форме, это влияет на общую производительность организации. Поэтому тема стресса уже не только индивидуальна, но и затрагивает групповые процессы в компаниях», — пояснил психолог из научно-исследовательского центра.
Доктор Минина рассказала об инструменте эмпирического измерения стресса Somenso, который включает в себя как опросники по субъективному ощущению стресса и качеству жизни, так и технологии, отслеживающие физиологические показатели.
«Мы проводим комплексный анализ как субъективных ощущений, так и биологических маркеров, и благодаря созданному нами алгоритму мы можем дать довольно полную и полезную обратную связь о том, чем человек должен заниматься в своей жизни, чтобы еще не поздно спровоцировать хроническое заболевание или другое опасное для здоровья состояние», — пояснила она.
Психолог уточнила, что после сбора данных составляется индивидуальный отчет с рекомендациями, которые носят строго индивидуальный и конфиденциальный характер. В одних случаях рекомендуется консультация медицинского специалиста, в других – психотерапия или изменение привычек.
Однако доктор Минина прямо указала, что это не рекомендации к психологическим действиям, так как это психологические состояния, требующие индивидуального подхода специалиста.
Совет психолога – начинать работу с психикой не тогда, когда проблема уже есть, а профилактически – до того, как произойдет профессиональное выгорание или осложнения со здоровьем.
Доктор Минина подчеркнула роль новых технологий в постанализной профилактике и привела пример того, как виртуальная реальность позволяет контролировать воздействие стрессовых ситуаций. По ее словам, тема стресса должна перейти от индивидуальной к общественной значимости и уделить внимание необходимости политики профилактики как на уровне компаний, так и государства.
«Стресс абсолютно измерим по экономическим последствиям — например, по количеству больничных дней и снижению производительности», — уточнил психолог.
Начинают ли компании уделять больше внимания психическому здоровью своих сотрудников? Как поднять уровень разговора о стрессе?
Весь разговор смотрите в видеоматериале Bloomberg TV Bulgaria.
Bloomberg TV Bulgaria является информационным партнером форума STRESS OFF — TECH ON. Подробнее о мероприятии смотрите здесь.
Посмотреть всех гостей шоу «Футуризм» можно здесь.
Каждая новость – это актив, следите за Investor.bg и в .
