Обычные продукты в ежедневном рационе могут быть вредными для здоровья, предупредил гастроэнтеролог Саураб Сетхи. Продукты, которые незаметно отравляют организм, он перечислил в интервью британскому журналу «Зеркало».
По словам Сетхи, клубника содержит самый высокий уровень пестицидов среди продуктов питания. Остатки пестицидов во фруктах, пояснил он, могут влиять на выработку гормонов и накапливаться в организме, усиливая негативное воздействие на здоровье.
Бутилированная вода содержит много микропластика, продолжил врач. Эти частицы все еще изучаются на предмет их потенциального негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт.
Сетхи также считает опасными рыбные консервы — они могут содержать тяжелые металлы, которые при частом употреблении могут повлиять на мозг и нервную систему.
Гастроэнтеролог также предостерег от чрезмерного употребления чипсов, содержащих канцерогенные соединения, ультрапереработанного мяса, которое негативно влияет на микробиом кишечника, и конфет, содержащих искусственные красители.
«Дело не в страхе, а в осознанности. Как только вы поймете источник вредных веществ, вы сможете сделать более разумный выбор продуктов питания, которые защитят ваш кишечник, печень, гормоны и здоровье в долгосрочной перспективе», — заключил гастроэнтеролог.
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
