Среди напитков, которые мы потребляем каждый день, соки. Чтобы сделать их максимально хорошими для нашего здоровья, для нас важно подготовить их, а не полагаться на тех, кто из магазина, которые предлагаются для высокого качества и без добавленных сахаров и т. Д. У нас есть широкий спектр продуктов, которые мы можем объединить для большего вкуса или готовить только фрукты и овощи.
Смотрите 9 полезный сок для большего количества здоровья и красоты.
1. Питьевой сок свеклы каждый день помогает снизить кровяное давление. По данным исследований, красная свекла богата важными питательными веществами, которые помогают расслабить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение, естественно снижение артериального давления.
2. Потребление морковного сока придает вашей коже естественный блеск. Полезные корневые овощи богаты бета-каротином, который становится витамином А в организме. Известно, что он способствует выздоровлению и сиянию кожи.
3. Секретный сок борется с воспалением. По словам ученых, сельдерей содержит антиоксиданты и полифенолы, которые помогают уменьшить воспаление и поддерживать здоровье кишечника. Сельдерей является отличным ингредиентом в комбинированных свежих соках.
4. Питьева арбуза увлажняет и охлаждает тело. Многие любимые арбузы содержит более 90% воды и богаты электролитами. Это делает его идеальным для увлажнения и охлаждения внутреннего тепла в жаркие месяцы.
Источник: 9 сок для здоровья и красоты
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
