Он имеет ярко -синий или зеленый цвет и много пользы для здоровья. Спирулина! Пресноводные водоросли, которые называются чудом природы. Spirulina мы чаще всего можем найти в виде порошка или пищевых добавок, в комбинациях с другими суперпродуктами или в одиночестве. Отличная добавка — это полезные рецепты смузи.
Зачем добавлять его в эти напитки?
Spirulina очень богата витаминами, минералами, такими как марганец, макроэлементы и растительные соединения. Этот впечатляющий питательный профиль является ключевым аспектом того, что отличает спирулину как настоящий суперпродукт.
Это обеспечивает нам овощные белки. Он содержит около 16 граммов белка в четверть чашки. Белок жизненно важен для здоровья костей, мышц, кожи, волос, ногтей и почти любого другого типа ткани в организме. Это повышает иммунитет и управляет метаболическими реакциями, необходимыми для улучшения пищеварения, помогает восстановить ткани и предотвратить потерю мышц.
Белок также важен для поддержания здоровья мозга и здоровой функции клеток крови. В дополнение к продуктам животного происхождения, мы можем получить его через растение, такие как бобы, чечевица, семена чиа, орехи, спирулина.
Источник: Зачем добавлять спирулину в смузи?
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
