Стресс часто приносит негативные сообщения, а также воспринимается среди великих угроз для здоровья. Но может ли быть другая страна? По словам Джорджи Малчева, специалиста и учителя по маркетингу, рекламе и общению — категорически да. Все зависит от того, как мы это принимаем.
«Профессор с Гарвардской командой в 2013 году делает следующее опрос: 300 человек — некоторые смотрят видео с сообщением« Смазочные смазывания, нормально не делать хорошо », а другие — видео с сообщением» — это отличная вещь, они будут гораздо больше. «Стресс в них стал специей, а не основным ингредиентом», — сказал Малчев Болгарию в эфире.
Сигналы того, что стресс уже стресс, разные — бессонница, физические симптомы, такие как боль или встряхивание, а также ощущение, что эмоции полностью контролируют поведение. В такие моменты необходимо осознать контекст и решить, является ли напряжение полезно или уже препятствует.
«Стресс биологически встроен. С тех пор, если мы вступим немного глубже, мы увидим, что миндалина — часть нашего мозга, всегда сигнализирует: существует ситуация, вы должны отреагировать. Кортизол, он действительно сокрушает вас — это уменьшает жизненно важные функции.
Он также привлекает внимание к методу «инверсии» — технику, часто используемой в науке и маркетинге. Это должно начать с худшего сценария и подумать о том, какие условия должны быть доступны, чтобы сделать это возможным.
Смотрите весь разговор в видео
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
