Лизо Наконец проясните слухи вокруг Потеря веса.
В подкасте «Just Trish» с 19 июня певица «Good As Hell», которому 37 лет, откровенно призналась, что она попыталась GLP-1 лекарства — лекарства, изначально предназначенные для лечения диабета 2 типа, который приобрел популярность среди знаменитостей из -за их способности подавить аппетитС
«Я перепробовал все. Для меня это важно науку-калории, которые вы выступаете с калориями, которые вы сжигаете. Медицина работает, потому что вы едите меньше»сказал Лизо.
Она объяснила, что лекарства заставили вас чувствовать себя полным, но добавили, что она достигла потери веса именно сила воли и контрольне полагаясь на лекарства.
Когда ведущая Триша Питер спросила ее, как она смогла быть постоянной, носитель Грэмми — что началось более здоровый образ жизни над 2023 «Он рассказал, что все о ее рационе.
«Правда в том, что я перестал быть Веганский Когда я был веганом, я ел много фальшивого мяса, много хлеба, много риса, и мне пришлось много есть, чтобы удовлетворить. Я действительно принял между 3000 и 5000 Калории в день », Поделиться Лизо, цитируемая людьми.
Она добавила, что когда она начала есть цельные продукты, как теляка, курица и рыбаОна почувствовала Ситу, не постучав в живот с помощью обработанных продуктов, которые на самом деле не насыщали ее.
В апреле Лизо сказала, что сократила индекс своего тела с 10,5 баллов и снял 16% Из жира тела. Среди привычек, которые помогли ей, — это переход к «гораздо более соленым» продуктам по утрам вместо сладких вещей. Она говорит, что ее завтрак часто является тостом с миндальным маслом.
«Каждый организм отличается. Найдите, что работает для вас»она советует, но подчеркивает, что научно доказанный один: один: «Калории, которые вы принимаете, должны быть меньше, чем те, которые вы сжигаете».
Певица также поделилась, что ее прогресс также связан с полным изменением мышления. Вместо того, чтобы отвлечься от других людей, едой или алкоголем, она начала сосредоточиться на себе.
«Я любил отвлекаться от людей, есть, пить, с проблемами, которые я создал сам. Мне это понравилось. Но я остановился. Я начал сосредотачиваться на себе. ”Она говорит.
С этим изменением ее отношение к телу изменилось. В марте 2024 года Лизо сказал The New York Times, что он больше не говорит о «позитивизме для тела», но о «Нейтралитет тела».
«Я не буду лгать — мне не нравится мое тело каждый день. Правда в том, что ваши чувства к телу меняются каждый день. Бывают дни, когда я обожаю его, и другие, где я не чувствую себя полностью позитивным»она призналась.
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
