Чтобы избежать боли, мы часто вредим себе. Это не потому, что мы не хотим любви, наоборот, мы можем хотеть многого, но это наш способ защитить себя. Рядом опасность. Об этом рассказала психолог Любомира Манчева в воскресном выпуске «Болгарское утро».
«Есть много страхов, которые стоят за тем, чтобы мы саботировали себя. Такой страх может быть перед близостью, потому что именно там мы наиболее уязвимы. Зачастую именно там наши раны незащищены. Страх не повторить прошлое и партнер, которого мы выбираем, на самом деле является той моделью, которая была у нас в детстве. Если была любовь, которая в нашем детстве была такой, что человек был далеким — и нам нужно было что-то сделать, чтобы проявить себя, часто после этого мы выбираем такого партнера, дистанцировавшегося», — пояснил специалист.
Как остановить самосаботаж
«Путь связан с распознаванием шаблона. Важно увидеть, что это происходит с нами. Второе — увидеть корень, первопричину того, почему это происходит. Последнее связано с тем, чтобы позволить себе новый опыт», — отметила Манчева в эфире Bulgaria ON AIR.
По ее словам, часто бывает так, что мы думаем, что что-то есть любовь, но на самом деле это страх одиночества.
«Это очень по-человечески. Это не значит, что это фальшь. Страх остаться в одиночестве намного сильнее, чем страх остаться в отношениях. В одиночестве есть контроль. Когда мы в отношениях, тогда есть друг друга. Мы не можем действовать в одиночку, мы не контролируем ситуацию. Вот тут-то и вступает в игру момент «если меня оставят». Страх подобен пустой комнате, а любовь — это дверь», — отметил психолог.
Перфекционизм как брандмауэр
Перфекционизм в выборе партнера распространен.
«Это снова способ защитить себя от близости с другим. Когда мы заботимся, мы боимся потерять другого. Очень часто мы убегаем от здоровых отношений, потому что у нас их никогда не было в прошлом. Мы всегда выбираем знакомое. Хорошо задавать себе вопросы. Важный момент для здоровых отношений — это знать, кто мы», — прокомментировала Манчева.
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
