Случаи орторексии и бигорексии — новых заболеваний молодого поколения — учащаются, предупредили профессор Дарина Найденова, председатель Национальной ассоциации «Практическая диетология и интегративная медицина», и доктор Татьяна Матева, специалист по диетологии, питанию и общей медицине из Русе, на открытии четвертого выпуска научного симпозиума «Болгарские диетические дни» под Варной, цитирует Dariknews.bg.
Врачи объяснили, что и орторексия, и бигорексия являются расстройствами пищевого поведения.
Орторексия – это одержимость здоровым питанием, граничащая уже с патологией.
Бигорексия — это стремление нарастить мышечную массу, которое также может раздвинуть границы нормальности. Особенно это характерно для молодых мужчин, отметила Матева.
«Мы видим широкие плечи, тонкую талию и… грыжу межпозвоночного диска», — отметил врач. По ее словам, причины чаще всего в отсутствии правильного питания и неправильно проведенных тренировках, без системного подхода.
Заболевания органов пищеварения требуют комплексного подхода, сказала Найденова. По ее словам, таким образом сочетаются разные виды лечения, которые дополняют друг друга и достигают наилучших долгосрочных результатов.
В качестве проблемы современного человека Найденова отметила, что все меньше потребляется домашней еды, все чаще прибегают к готовым продуктам. которые, однако, часто подвергаются ультра-обработке, содержат много консервантов и лишены витаминов и клетчатки.
Она отметила, что каждый может позволить себе ежедневный завтрак, не тратя при этом много времени и сил. Помидора с сыром, тоста или йогурта с фруктами или орехами вполне достаточно, отметил врач.
На данный момент хитом является прерывистое кормление – кормление через довольно большие промежутки времени, например, через 6 или 8 часов, также рассказала Найденова. Однако, по ее словам, нет однозначных доказательств того, что это более эффективно для снижения веса, чем сбалансированное питание. Просто за этим легче следить, добавил врач.
Она также отметила, что одним из самых распространенных функциональных расстройств, с которыми сталкиваются медики, является синдром раздраженного кишечника. По ее словам, это состояние связано не с какой-то серьезной патологией, а с крайне плохим качеством жизни, стрессом. При напряжении у пациентов возникают неприятные желудочно-кишечные симптомы, в том числе спазмы, боли, запоры, отметила Найденова.
Что касается пищевых добавок, врачи отметили, что людям следует быть осторожными. В Болгарии режим регистрации БАД — это буквально регистрация, компания Х заявляет, что это есть в баночке, но так ли это, проводились ли клинические испытания — не ясно, указала Матева. В связи с этим люди не должны полагаться на заказы в Интернете или думать, что если сосед что-то выпьет, им это тоже будет полезно, добавил врач. Она уточнила, что важно, чтобы добавки назначал врач.
Два врача добавили, что случаи анорексии и булимии растут. Более того, эти расстройства свойственны уже не только подросткам, добавила Найденова. По ее словам, зафиксированы случаи так называемой поздней анорексии, у 40-50-летних женщин.
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
