Мы любим лето, потому что мы едим из наших любимых летних фруктов. Арбуз — один из них. Он отлично подходит для еды, в сочетании с сыром, для изготовления вкусного и полезного напитка с лаймом и имбирем. Арбуз не только освежает нас в летнем жаре, но и помогает похудеть.
Посмотрите, как:
Ваш арбуз сохраняет увлажнение
Хорошая гидратация важна для общего здоровья, а также для потери веса. Даже небольшое обезвоживание замедляет метаболизм, когда ваше тело пытается сохранить воду. Это приводит к накоплению соли и токсинов, что приводит к вздутию и набирает вес воды.
Арбуз имеет более 90% содержания воды. Кроме того, его потребление дает нам некоторые из натуральных сахаров и электролитов, которые нам нужны в летние месяцы.
Немного калорий
Аршюлон-всего 25-50 калорий на стакан, является отличным летним фруктом, который удовлетворяет нашу голода за сладкие искушения. Натуральные сахара с нашими волокнами поддерживают нас, город, а это значит, что мы будем избегать искушений с высоким калорийным угощением. Кроме того, арбуз не содержит добавленных сахаров, консервантов или искусственных ингредиентов.
Источник: Как арбуз помогает похудеть?
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
