С возрастом некоторые условия или лекарства могут подавить ваше сексуальное желание и презентацию. Но не думайте, что если вам больше 50, вы должны быть довольны плохой сексуальной жизнью.
Вы все еще можете наслаждаться сексом,-вам может придется немного подумать и планировать его, чем когда вы были моложе.
Вот 7 вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать сексуальные и удовлетворяющие вам и вашего партнера:
1. Сделайте регулярные упражнения
Вы можете думать о сексе как о хорошей вещи, но вы можете много потеть, занимаясь любовью. Вот несколько причин, почему поддержание вашей формы может помочь вам заняться лучшим сексом после 50:
Укрепляет ваши мышцы. Ничто не может убить настроение для секса быстрее, чем боль в спине, колени или обратно. Смотрите лучшие силовые упражнения для вас.
Спорт улучшает настроение. Упражнения могут выпустить химические вещества в вашем мозгу, которые заставляют вас чувствовать себя лучше и спокойнее. Когда вы в последний раз чувствовали себя угнетенными и интересовались сексом?
Спорт помогает вам выглядеть лучше. Регулярные упражнения могут держать ваше тело в лучшей форме, которая может помочь вашей самооценке и улучшить вашу сексуальную жизнь.
Женщины также могут извлечь выгоду из упражнений с So -названным Kegel. Они могут укрепить мышцы вашего тазового дна. Вы можете практиковать затягивание и расслабление этих мышц несколько раз в день.
Вы читаете всю статью о Tialoto.bg
Источник: tialoto.bg
Полем В течение важного дня следуйте за нами и в С
