Можно смело сказать, что психотерапия – это в каком-то смысле священная профессия. Через него можно заглянуть в темные уголки жизни других людей. Конечно, есть пределы, и терапевты такие же люди, как и все остальные. Вот некоторые вещи, которые ваш терапевт может вам не сказать, но вы, возможно, захотите знать:
«Вы обнаружите целую кучу скрытых проблем, о существовании которых вы даже не подозревали»
Большинство людей обращаются к психотерапевту с одной-единственной проблемой. Но вскоре они понимают, что проблема — всего лишь симптом более глубоких, скрытых проблем — прокрастинации, с которой они сталкиваются; склонность к перфекционизму; глубоко укоренившееся чувство неполноценности; зависимости – к алкоголю, наркотикам, работе, занятиям спортом и т. д. Привычки и поведение, которые мы развиваем, являются реакцией, своего рода механизмом преодоления трудностей наших ранних лет. Только когда вы начнете исследовать свою реальность, вы сможете отодвинуть ее слои и по-настоящему начать понимать себя.
«Я рад, что ты здесь»
Нужны силы, чтобы найти время для работы над собой. Тот факт, что вы решили сделать это в присутствии терапевта, является для него комплиментом. Тот факт, что вы решили отправиться в это путешествие, является поводом для настоящей радости.
Источник: 5 вещей, о которых вам не скажет ваш терапевт
за важными делами в течение дня следите за нами также в .
