101-летний дедушка Ганчо раскрывает рецепт своего долголетия

101-летний дедушка Ганчо раскрывает рецепт своего долголетия

В свои почти 101 год он играет в шахматы и карты в пенсионном клубе. Это история Ганчо Йончева из Сухиндола. По профессии преподаватель французского языка и психологии.

Начал работать в 1951 году.

Окончив факультеты французской филологии и педагогики Софийского университета, Ганчо Йончев в 1951 году начал работать учителем в средней школе своего родного города Сухиндол.

«В возрасте 32 лет я преподавал французский язык, психологию и логику», — рассказал он в интервью «Болгарии» в эфире AIR.

Для трудных времен в жизни

Пережив трудные минуты и жизненные перипетии, сегодня столетний Ганчо Йончев одинок в этом мире.

«От первой жены, которая умерла совсем молодой — в 32 года, я овдовел с семилетним мальчиком. Я был вынужден искать спутницу жизни — коллегу, с которой мы прожили 59 счастливых лет. Она умерла после несчастного случая», — добавил Йончев.

Его семья сегодня — это его личный помощник и друзья из пенсионного клуба, с которыми он играет в шахматы и нарды.

«Они принимают меня как пожилого родственника и очень обо мне заботятся — каждое утро спрашивает, как я, водит в клуб, где я убиваю одиночество, смотрю, как они играют в карты», — рассказал долгожитель.

Отдых – часть рецепта долголетия

Рецепт долголетия дедушки Ганчо – активная физическая и умственная деятельность, умеренное питание и отдых.

«Я не рассчитывал прожить сто лет. Судьба так распорядилась. Ложусь спать в 21:15 — слушаю последние новости и ложусь спать. В последние годы соблюдаю хорошую диету, не ем слишком много соли, не ем жир. Я позволяю себе бокал-другой красного вина», — признался он.

Сегодня он пользуется большим уважением среди своих сограждан и бывших студентов. А три года назад ему было присвоено звание «Почетный гражданин Сухиндола».

за важными делами в течение дня следите за нами также в .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *